Bóng rổ có thể hiểu là quả bóng có dạng hình cầu, thường làm bằng da hoặc cao su chất lượng cao, được sử dụng trong các trận đấu bóng rổ. Kích thước của bóng rổ khá đa dạng, phù hợp với từng lứa tuổi, mỗi cuộc thi đấu cũng sẽ có yêu cầu riêng về chu vi của trái bóng này.

Đặc điểm chung của các loại quả bóng rổ là phải có độ nảy, bền và bám tay nhất định để các cầu thủ nhồi bóng và chuyền một cách dễ dàng hơn.

1. Nguồn gốc của bóng rổ

Năm 1891, một người giáo viên Mỹ tên là James Naismith ở Springfiel đã phát minh ra bộ môn bóng rổ để thay thế cho các hoạt động thể thao bên ngoài của sinh viên (vì lúc đó thời tiết khá khắc nghiệt). Dụng cụ ban đầu của trò chơi này là hai chiếc giỏ đựng và một quả bóng đá.

Ban đầu, mỗi lần thi đấu sẽ có hai đội (mỗi bên 9 người), nhiệm vụ mỗi đội là ném bóng vào giỏ đựng hoa quả đã chuẩn bị. Lúc bấy giờ, quả bóng đá có cấu tạo khá rườm rà, nên Naismith đã phát minh ra bóng rổ riêng bằng phương pháp may không có ren.

Môn bóng rổ này được khá nhiều người từ khắp nơi trên thế giới ủng hộ, và dần phát triển thành một trong những môn thể thao lớn hàng đầu hiện nay với các quy định phù hợp và hiện đại hơn.

Lịch sử bóng rổ

2. Lợi ích của việc chơi bóng rổ

2.1 Tăng cường phát triển chiều cao

Khi chơi bóng rổ, bạn sẽ phải di chuyển để chuyền bóng và vươn người nhằm thực hiện các động tác ném bóng thường xuyên. Do vậy, không chỉ các khớp xương sẽ được giãn ra mà những hormone tăng trưởng cũng sẽ được sản sinh, giúp cho chiều cao được phát triển tối ưu. 

Ngoài ra, khi bạn tham gia chơi bóng rổ ngoài trời vào buổi sáng, ánh nắng đầu ngày mà bạn hấp thu được cực kỳ hữu ích cho việc tổng hợp vitamin D, vừa giúp xương chắc khỏe vừa hỗ trợ tăng chiều cao.

Tăng cường phát triển chiều cao

3.2 Tăng sự dẻo dai và sức bền của cơ thể

Sự dẻo dai, khéo léo, sức bền và đôi chân khỏe sẽ là những điều mà bạn nhận được khi chơi bóng rổ thường xuyên. Ngoài ra, do di chuyển và thực hiện các động tác liên tục, cơ thể của bạn cũng sẽ săn chắc và cân đối hơn.

Đặc biệt, chơi bóng rổ sẽ giúp bạn nâng cao được khả năng chịu đựng các va chạm, sức khỏe cũng đảm bảo hơn so với những người ít vận động.

Tăng sự dẻo dai và sức bền của cơ thể

2.3 Tăng sự tập trung và tính kỷ luật 

Dù bóng rổ hay bất cứ môn thể thao nào cũng có quy định và luật chơi riêng. Mỗi cá nhân khi tham gia đều phải có trách nhiệm và tuân thủ theo các yêu cầu đó. Do đó, để không ảnh hưởng đến kết quả của bản thân và đồng đội, mỗi thành viên đều phải tập trung cao độ trong các trận thi đấu nhằm tránh phạm sai lầm.

Bóng rổ là một trong những môn thể thao có yêu cầu khá cao, do đó nếu thường xuyên chơi bóng rổ, bạn sẽ dần luyện cho mình tính kỷ luật và sự tập trung. Hai yếu tố quan trọng này cũng sẽ giúp bạn tiến xa hơn trong cuộc sống.

Tăng tính tập trung

2.4 Giảm stress và giúp bạn tự tin hơn

Với tính chất vận động cao và giải trí tốt, bạn có thể chơi bóng rổ khi căng thẳng hay lúc rảnh rỗi để đầu óc được thư giãn cũng như rèn luyện thêm sự dẻo dai, nâng cao sức khỏe.

Thường xuyên vận động sẽ giúp xương khớp của bạn linh hoạt, còn vóc dáng thì cân đối. Ngoài ra, sau khi được xả stress, bạn có thể tập trung và giải quyết các công việc một cách chính xác nhất. Từ đó, bạn cũng trở nên tự tin hơn và tràn đầy năng lượng tích cực.

Giảm stress và giúp bạn tự tin hơn

3. Thương hiệu quả bóng rổ ưa chuộng nhất hiện nay

Peak là thương hiệu cung cấp các sản phẩm thể thao nổi tiếng của Trung Quốc. Trong đó, các loại bóng rổ Peak luôn được đánh giá cao về chất lượng cũng như giá thành. Do được làm từ da PU cao cấp, nên các loại bóng rổ đến từ thương hiệu này có khả năng chịu lực và đàn hồi tốt.

Thiết kế đẹp mắt, chuyên nghiệp, phù hợp với tiêu chuẩn để thi đấu chuyên nghiệp. Bạn cũng có thể vệ sinh sản phẩm khá dễ dàng bằng khăn mềm sau khi chơi xong.

Quả bóng rổ của thương hiệu Peak

4. Một số quả bóng rổ được ưa chuộng hiện nay

• Quả Bóng rổ Peak Q174040 Size 6: Được làm từ da PU cao cấp nên độ đàn hồi của bóng rất tốt, thích hợp sử dụng trong nhà lẫn ngoài trời nên rất tiện dụng. Tuy nhiên, quả bóng này phù hợp với các bạn nữ hơn so với nam.

Quả Bóng rổ Peak Q174040 Size 6

• Quả Bóng Rổ Peak Q111220 Size 7: Với độ nảy và đàn hồi tốt, chịu được áp lực cao và hạn chế mài mòn do làm từ da PU cao cấp, mẫu bóng rổ này cực kỳ phù hợp cho thi đấu chuyên nghiệp. Bạn có thể dùng quả bóng này ở bất cứ sân chơi nào.

Quả Bóng Rổ Peak Q111220 Size 7

5. Những điều cần lưu ý khi chọn quả bóng rổ

• Hình dáng và kích thước quả bóng rổ: Quả bóng rổ thường được ghép từ 8 miếng da, các chỗ nối tạo thành những rãnh màu đen. Bề ngang của mỗi rãnh tối đa 0.635 cm. Kích thước bóng rổ sẽ được chọn tùy theo độ tuổi của người chơi, từ size 1 (đồ chơi) đến size 7 (size sử dụng trong thi đấu chuyên nghiệp dành cho nam).
• Chất liệu của quả bóng: Bạn nên ưu tiên lựa quả bóng rổ làm từ một trong số các chất liệu như da thật, da tổng hợp, cao su hoặc spalding.
• Trọng lượng quả bóng rổ: Tiêu chuẩn của một quả bóng rổ tốt là có khối lượng không nặng hơn 650 gram và cũng không nhẹ hơn 567 gram. Ngoài ra, bạn nên ưu tiên chọn quả khi cầm trên tay thấy nặng nhưng khi chơi thì có cảm giác nhẹ nhàng hơn.
• Độ đàn hồi của quả bóng: Do tính chất của môn thể thao này (cần đập bóng lên xuống liên tục), bạn nên lựa quả bóng đã được bơm căng rồi thả xuống từ độ cao 180 cm. Nếu bóng nảy lên tầm 120 - 140 cm, thì đây là sự lựa chọn tốt còn nếu bóng không nảy lên được 100 cm thì đây là sản phẩm kém chất lượng.
• Chất lượng gia công của bóng và cách bọc bóng rổ: Để sử dụng lâu dài, bạn nên mua quả có các mối nối tỉ mỉ và không có khe hở, độ bám dính trên tay tốt nhằm tránh tình trạng nhanh hỏng hay bong keo.
• Bề mặt quả bóng: Nhằm kiểm tra độ ma sát, người chơi bóng rổ chuyên nghiệp sẽ thường dùng tay xoa bề mặt sản phẩm khi chọn mua, nếu bề mặt quá trơn và dễ tuột thì đây là quả chưa đạt chuẩn. Ngược lại, nên ưu tiên lựa những quả cho lực ma sát nhiều và cảm giác tốt khi đánh bóng.
• Xem mã vạch và cách in ấn cẩn thận trên quả bóng rổ: Để kiểm tra bóng rổ có phải hàng thật hay không, bạn nên kiểm tra mã vạch và số hiệu trên giấy chứng nhận. Nếu con số này không trùng khớp, khả năng cao bạn đã mua phải hàng kém chất lượng.
• Kiểm tra miệng quả bóng rổ: Khi chọn mua, bạn nên xem xét lớp keo ở miệng bóng rổ, nếu miệng bóng chắc chắn và không xuất hiện bọt, bạn có thể yên tâm dùng và không cần lo bóng nhanh thủng và bị vô nước. 

Những điều cần lưu ý khi chọn quả bóng rổ

6. Lưu ý khi sử dụng quả bóng rổ

• Lựa chọn bóng phù hợp với mặt sân: Nếu bạn thường xuyên chơi ở sân indoor (điển hình như nhà thi đấu) được thiết kế đúng chuẩn, bạn có thể sử dụng bóng làm bằng da. Mặt khác, bóng được làm từ cao su hay vật liệu tổng hợp (giả da) sẽ thích hợp dùng cho sân ngoài trời lẫn trong nhà và nhiều loại thời tiết.
• Vệ sinh bóng thường xuyên: Nhằm tránh mất độ bám, gây khó khăn khi thực hiện các động tác, bạn nên dùng khăn và một ít nước vệ sinh chuyên dụng để làm sạch quả bóng rổ thường xuyên. Lưu ý, nên làm khô bóng ngay sau khi lau chùi (nhất là đối với loại làm bằng da).
• Hạn chế để bóng tiếp xúc với điều kiện môi trường khắc nghiệt: Nên bảo quản kỹ bóng, không để nơi ẩm ướt để tránh tình trạng làm mất độ bám. Ngoài ra, nên hạn chế đặt bóng quá lâu dưới ánh mặt trời, vì nhiệt độ cao sẽ làm màu sắc mau phai, thậm chí có thể gây biến dạng.

Lựa chọn bóng phù hợp với mặt sân

• Chú ý áp suất hơi của bóng: Nếu bóng quá căng sẽ rất dễ rách hoặc nổ, do đó cần bơm hơi vừa phải khi cần. Mặt khác, sau một thời gian sử dụng, bóng thường có xu hướng bị xì, tạo ra áp lực lớn giữa đáy bóng và mặt đất. Điều này khiến sản phẩm dễ biến dạng, hãy giữ phần hơi vừa phải là tốt nhất.
• Bỏ bóng vào túi đựng khi không sử dụng: Việc này sẽ giúp bóng không bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời hoặc các tác nhân khác. Nên đựng bóng trong túi và để ở nơi khô thoáng, không đè bất kỳ vật gì lên nhằm tránh móp méo.
• Sử dụng bóng đúng mục đích bề mặt sân: Bóng da chỉ nên chơi trong nhà, còn loại làm từ cao su hay giả da có thể dùng để chơi ngoài trời. 

Bỏ bóng vào túi đựng khi không sử dụng

7. Cách vệ sinh quả bóng rổ 

• Lau chùi bụi bẩn sạch sẽ sau khi chơi: Điều này giúp kéo dài tuổi thọ của bóng, nâng cao hiệu suất hơn so với sản phẩm không được làm sạch thường xuyên. Ngoài ra, bóng đã lâu chưa được dùng cũng nên vệ sinh định kỳ.
• Dùng nước ấm hoặc xà phòng nhẹ để vệ sinh bóng: Pha một muỗng bột giặt với một xô nước, rồi lấy một chiếc khăn mềm nhúng vào hỗn hợp và lau chùi bóng. Tiếp theo, bạn hãy rửa sạch với nước và dùng chiếc khăn khác để lau thật khô. Cuối cùng, bạn mang bóng cất vào túi, đặt ở nơi thoáng mát.
• Không ngâm bóng vào nước: Tránh tình trạng nước ngấm vào phần bên trong bóng thông qua các kẽ hở (đặc biệt là phần van), làm hỏng sản phẩm mà bạn không hề hay biết.

Vệ sinh quả bóng rổ sau khi chơi

8. Mua quả bóng rổ ở đâu uy tín, chất lượng giá tốt, chính hãng

Bóng rổ đạt chuẩn sẽ giúp bạn thực hiện các động tác dễ dàng hơn, điều này mang đến cho bạn cơ hội phát triển và ghi bàn thắng một cách suôn sẻ khi thi đấu. Bạn nên đến các cửa hàng cung cấp dụng cụ thể thao nổi tiếng để chọn cho mình sản phẩm phù hợp.

Nếu bạn vẫn đang phân vân không biết nên mua ở đâu, hãy ghé ngay hệ thống cửa hàng AVASport để được tư vấn và lựa cho bản thân quả bóng rổ chất lượng với giá phải chăng nhé!

Cửa hàng thể thao AVASport

9. Câu hỏi thường gặp khi chọn mua quả bóng rổ

Loại bóng rổ nào tốt và bền nhất?

 Bóng rổ tốt và bền thường được làm từ da tự nhiên, da nhân tạo và cao su cao cấp. Các sản phẩm này đều có độ đàn hồi và bám tay cao, hỗ trợ cực tốt cho người chơi.

Quả bóng rổ có bao nhiêu kích thước? 

Bóng rổ có 6 kích thước khác nhau, phù hợp với từng lứa tuổi và yêu cầu chuyên môn. Size 1 có đường kính từ 12.7 cm đến 14 cm, phù hợp để làm đồ chơi cho trẻ. Khi bé được 3 tuổi, có thể tập chơi với loại size 2 (đường kính từ 15.3 cm đến 16 cm). 

Size 3 (17.8 cm đến 18.5cm) dành cho trẻ từ 4 đến 6 tuổi, size 5 (từ 22 cm đến 22.6 cm) phù hợp để tập tại trường hoặc dùng cho thi đấu, các bạn từ 7-11 tuổi thích hợp dùng loại này nhất.

Ngoài ra, loại bóng rổ size 6 (đường kính từ 23 cm  đến 24 cm) thường sử dụng trong thi đấu chuyên nghiệp dành cho nữ, còn size 7 (24 cm đến 24.5 cm) được áp dụng cho các giải trên toàn thế giới, đặc biệt là các cuộc thi cho nam.

Những quả bóng nào có kích cỡ phù hợp với trẻ em?

Bóng rổ size 1 phù hợp để làm đồ chơi cho các bé. Mặt khác để trẻ từ 3 tuổi dần làm quen với môn thể thao này, bạn có thể mua cho con size 2.